ФГБУЗ СМЦ ФМБА РОССИИ

В Саратовском медицинском центре ФМБА России мы беседуем с Еленой и Ильёй. Они поженились в сентябре 2025 года, а сейчас, в августе 2026-го, готовятся к важному шагу — планированию ребёнка. На руках у них заключения врачей: оба здоровы, беременности ничто не мешает. Мы попросили их рассказать, как они пришли к этому решению и что изменилось в их жизни.

— Елена, с чего всё началось? Как вы вообще узнали о прегравидарной подготовке?

Елена улыбается и смотрит на мужа:

— Честно говоря, я бы, наверное, не задумалась об этом сама. Всё началось с моей старшей сестры. Она работает в санатории, где занимаются женским здоровьем. И она мне прямо сказала: «Вы с Ильёй молодые, здоровые, но если планируете ребёнка — не надо пускать это на самотёк. Сходите, проверьтесь, убедитесь, что всё в порядке. Это не страшно, это ответственно».

— И вы послушались?

Илья кивает:

— Мы послушались. Во-первых, сестра Лены — человек, которому мы доверяем. Во-вторых, она привела хороший аргумент: зачем гадать, если можно точно знать? Мы же не хотим потом переживать, что что-то упустили.

— Что было дальше? Куда вы пошли?

— Мы обратились в Саратовский медицинский центр, — рассказывает Елена. — Записались на приём к акушеру-гинекологу. Врач выслушала, расспросила про наши привычки, про болезни, если были, про образ жизни. И сказала: «Давайте проверим всё по порядку».

— А вы не боялись? Вдруг найдут что-то?

Елена задумывается:

— Ну, небольшой страх был. Но врач нас очень спокойно настроила. Сказала, что мы молодые, всё должно быть хорошо, но лучше убедиться. И это успокаивало.

Илья добавляет:

— Мне было даже интересно. Я вообще не знал, что мужчинам тоже нужно обследоваться при планировании. Думал, это только женщина сдаёт анализы, а я просто рядом. Оказалось, нет. Я сдавал спермограмму, УЗИ, анализы крови. Всё это входило в подготовку.

— Что входило в ваше обследование?

— Для меня, — говорит Елена, — были стандартные вещи: осмотр гинеколога, УЗИ органов малого таза, мазки, анализы крови и мочи. Проверили гормоны, инфекции, группу крови, резус-фактор. Сделали всё, что положено.

И подумав, добавила:

— Когда мы сдали все анализы, врач отдельно проверила мои антитела к TORCH-инфекциям — краснухе, токсоплазмозу, цитомегаловирусу. Если бы иммунитета не было, пришлось бы делать прививки. Но мне повезло: антитела были в норме, и вакцинация не понадобилась. Это сняло ещё один вопрос, который мог бы нас задержать.

Илья перечисляет:

— А я прошёл уролога, спермограмму с MAR-тестом, УЗИ предстательной железы. Сдал анализы на те же инфекции. Врач сказал, что это важно для обоих, потому что некоторые болезни протекают без симптомов, но могут влиять на зачатие.

— И что показали результаты?

Елена улыбается:

— Всё отлично. Нам выдали заключения, что мы абсолютно здоровы, и беременности ничего не мешает. Честно говоря, это было очень приятно. Как будто получили «добро» на следующий этап жизни.

Илья кивает:

— Да, чувствуешь себя спокойнее. Мы не гадаем, не переживаем. Просто знаем, что с нами всё в порядке, и теперь можно готовиться к малышу без лишних тревог.

— А что вам посоветовали врачи дальше? Что нужно делать перед зачатием?

— Врач сказала, что теперь главное — поддерживать здоровье и подготовить организм, — отвечает Елена. — Назначила фолиевую кислоту, рекомендовала дозировку. Сказала, что её нужно принимать за 3 месяца до зачатия и в первом триместре. Это снижает риск дефектов нервной трубки у плода.

— А мне, — добавляет Илья, — тоже посоветовали принимать фолиевую кислоту. Оказывается, она полезна не только для женщин, но и для мужчин — улучшает качество спермы. Я не знал этого раньше.

Елена продолжает:

— Кроме фолиевой, нам сказали обратить внимание на витамин D, йод, железо. Врач объяснила, что дефициты этих микроэлементов встречаются часто, и их лучше восполнить до беременности. Я начала пить витамин D, а ещё мы оба пересмотрели питание — добавили больше овощей, фруктов, рыбы.

Илья улыбается:

— И отказались от фастфуда и газировки. Ну, почти. По крайней мере, стараемся.

— Что бы вы посоветовали другим парам, которые только задумываются о ребёнке?

Елена серьёзнеет:

— Я бы сказала: не откладывайте. Это не страшно, это не сложно, это недолго. Мы прошли всё обследование за месяц-полтора. Но теперь у нас есть уверенность, что мы здоровы и готовы.

Илья добавляет:

— И не думайте, что это только женское дело. Мы оба участвовали, оба сдавали анализы, оба ходили к врачам. Это объединяет. Мы вместе принимаем решение, вместе готовимся. Мне кажется, это правильно.

Елена улыбается:

— И ещё: слушайте тех, кто уже прошёл этот путь. Нам посоветовала сестра — и мы не пожалели. Иногда одно слово от близкого человека может изменить всё.

— Ваши планы на ближайшее время?

Елена улыбается и смотрит на мужа:

— Мы уже начали пить витамины, настраиваемся. Всё идёт так, как должно.

Илья обнимает её за плечи:

— Главное — мы подошли к этому осознанно. И теперь знаем: мы сделали всё, что могли, чтобы наш будущий малыш родился здоровым. Остальное — время и чуточку терпения.

Прегравидарная подготовка в Саратовском медицинском центре ФМБА России — это комплексный подход, включающий обследование обоих партнёров, консультации специалистов и рекомендации по коррекции образа жизни. По полису ОМС — бесплатно для прикреплённого населения.

Если вы планируете ребёнка, не откладывайте визит к врачу. Запишитесь на консультацию в СМЦ ФМБА России.

 

#СМЦФМБА #ПрегравидарнаяПодготовка #ПланированиеБеременности #ЗдоровьеСемьи