Профилактика выгорания: учимся беречь себя

В Саратовском медицинском центре ФМБА России состоялась лекция на актуальную для медицинских работников тему — профилактика профессионального выгорания.

Перед сотрудниками выступила Эмма Гамлетовна Григорян, кандидат психологических наук, педагог-психолог высшей квалификационной категории, автор учебных пособий по психологии. Мероприятие прошло в рамках образовательной программы Российского общества «Знание».

В ходе лекции были рассмотрены:
✔ Основные признаки профессионального выгорания
✔ Простые и эффективные техники самопомощи
✔ Способы восстановления эмоционального баланса

Особый интерес у аудитории вызвали практические рекомендации по:
• Дыхательным упражнениям для снятия напряжения
• Методам переключения внимания
• Организации качественного отдыха

Лекция собрала полный зал сотрудников, что свидетельствует о важности и востребованности темы.

СМЦ ФМБА России – Ваше здоровье в центре нашего внимания

#ПрофилактикаВыгорания #ЗаботаОПерсонале #СМЦФМБА